แพ้แลคโตสซึ่งเป็นการแพ้อาหารที่พบบ่อยที่สุด ส่งผลกระทบต่อคนอย่างน้อย 1 ใน 10 คน แลคเตสเป็นเอนไซม์ในเยื่อบุลำไส้ ย่อยสลายแลคโตสซึ่งเป็นน้ำตาล ชนิดหนึ่ง ในนมและผลิตภัณฑ์นมอื่นๆ หากคุณมีแลคเตสไม่เพียงพอ คุณจะไม่สามารถย่อยแลคโตสได้ แบคทีเรียจะกินแลคโตสซึ่งสร้างแก๊สแทนและคุณจะท้องอืดปวดท้องและท้องเสียได้ แพทย์ของคุณสามารถวัดการตอบสนองของร่างกายต่อแลคโตสได้โดยการตรวจตัวอย่างเลือด การแพ้กลูเตนไม่เหมือนกับ  โรค celiac โรค celiac เกิดจากการตอบสนองของภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติต่อกลูเตน ซึ่งเป็นโปรตีนที่พบในข้าวสาลีและธัญพืชอื่นๆ ในทางกลับกัน การแพ้กลูเตนเกี่ยวข้องกับวิธีที่ระบบย่อยอาหารจัดการกับกลูเตน ทั้งสองอย่างนี้แตกต่างจากการแพ้อาหาร โรคอื่นๆ อีกหลายโรคที่มีอาการร่วมกับ การแพ้อาหาร รวมถึงแผลในกระเพาะอาหารและมะเร็งระบบย่อยอาหาร สิ่งเหล่านี้อาจทำให้อาเจียนท้องเสีย หรือปวดตะคริว ซึ่งจะแย่ลงเมื่อคุณรับประทานอาหาร บางคนอาจแพ้อาหารที่มีปัจจัยกระตุ้นทางจิตวิทยา เหตุการณ์ที่ไม่น่าพึงใจซึ่งมักเกิดขึ้นในวัยเด็ก ซึ่งเกี่ยวพันกับการกินอาหารบางอย่างอาจทำให้รู้สึกไม่พอใจเมื่อคุณกินอาหารนั้นในภายหลัง แม้ว่าจะเป็นผู้ใหญ่ก็ตาม