เส้นผมของคุณสร้างจากโปรตีนและกรดอะมิโน มันต้องการสารอาหารที่เหมาะสมเพื่อที่จะเติบโตและรักษาตัวเอง ไข่ ผลเบอร์รี่ ถั่ว ปลา ผักใบเขียว มันฝรั่งหวาน เป็นอาหารชั้นยอดมากมายสำหรับเส้นผมที่แข็งแรงใช้หมวกคลุมผม/หมวกเช่นเดียวกับแสงแดดที่ส่งผลเสียต่อผิวหนังของคุณ มันก็ส่งผลกับเส้นผมของคุณเช่นกัน แสงแดดที่รุนแรงสามารถขจัดความชื้นออกจากเส้นผม ทำให้ผมแห้ง เปราะ และเสียหายเมื่อเวลาผ่านไป ใช้หมวกเมื่อคุณก้าวออกไปเพื่อปกป้องเส้นผมของคุณจากความเสียหายนี้ ปกป้องผมของคุณด้วยหมวกเมื่อคุณอยู่ในสระว่ายน้ำ น้ำคลอรีนเป็นอันตรายต่อเส้นผมของคุณใช้ยางรัดผมเราชอบที่จะอวด ผม เปิดของเรา แต่ใช้ยางรัดผมเพื่อจำกัดไม่ให้ผมสัมผัสกับผู้รุกรานจากสิ่งแวดล้อม ใช้ผ้าผูกผมแทนพลาสติก อย่ารวบผมตึงเกินไปเมื่อมัดผมหางม้าหรือทรงผมอื่นๆใช้ที่คาดผมหรือเสื้อยืดเก่าให้แห้งอันนี้มาใหม่ เสื้อยืดของคุณสามารถใช้เป่าผมเปียกได้โดยไม่ทำให้ผมเสีย ผ้าขนหนูแบบดั้งเดิมจะหยาบกับเกล็ดผมและทำให้ผมเสียเมื่อเวลาผ่านไป เก็บเสื้อยืดเก่าเนื้อนุ่มของคุณตั้งแต่ตอนนี้!การดูแลเส้นผมอาบน้ำอุ่นการอาบน้ำร้อนจะขจัดน้ำมันตามธรรมชาติออกจากหนังศีรษะ ปล่อยให้แห้งและเป็นขุย การ อาบน้ำเย็นเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ