การศึกษาได้รับแรงกระตุ้นจากการค้นพบครั้งแรกที่รายงานเมื่อสี่ปีที่แล้วโดย Alan Kristal, Dr.PH และเพื่อนร่วมงาน ซึ่งพบว่าการฝึก โยคะ เป็นประจำอาจช่วยป้องกันการแพร่กระจายในวัยกลางคนในผู้ที่มีน้ำหนักปกติ และอาจส่งเสริมการลดน้ำหนักในผู้ที่มีน้ำหนักเกินในเวลานั้น นักวิจัยสงสัยว่าผลของการลดน้ำหนักเกี่ยวข้องกับการรับรู้ของร่างกายที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะความไวต่อความหิวและความอิ่มมากกว่ากิจกรรมทางกายของการฝึกโยคะการศึกษาติดตามผลซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Journal of the American Dietetic Association ฉบับเดือนสิงหาคมยืนยันลางสังหรณ์เบื้องต้นของพวกเขา