|
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารคาร์โบไฮเดรตสูงและโปรตีนต่ำอาจช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพจิตที่ดีในวัยชรา | |
อาหารที่อนุญาตให้รับประทานอาหารที่สะดวกสบาย เช่น พาสต้า ขนมปังปิ้ง และคาร์โบไฮเดรต อื่นๆ แต่จำกัดเนื้อแดงและโปรตีนอาจช่วยให้สมองเสื่อมได้ ตามการศึกษาเกี่ยวกับอายุของสมอง แม้จะมีความนิยมในการใช้ชีวิตแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำในหมู่ผู้รักสุขภาพและผู้ที่ต้องการรักษารูปร่าง แต่ดูเหมือนความลับในการรักษาสภาพจิตใจในปีต่อๆ ไปอาจอยู่ที่การจำกัด โปรตีน นักวิจัยในออสเตรเลียพบ | |
ผู้ตั้งกระทู้ jhygn (DOG33-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-01-18 12:09:44 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 86564 |