ReadyPlanet.com


การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารคาร์โบไฮเดรตสูงและโปรตีนต่ำอาจช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพจิตที่ดีในวัยชรา


 อาหารที่อนุญาตให้รับประทานอาหารที่สะดวกสบาย เช่น พาสต้า ขนมปังปิ้ง และคาร์โบไฮเดรต อื่นๆ แต่จำกัดเนื้อแดงและโปรตีนอาจช่วยให้สมองเสื่อมได้ ตามการศึกษาเกี่ยวกับอายุของสมอง

 
แม้จะมีความนิยมในการใช้ชีวิตแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำในหมู่ผู้รักสุขภาพและผู้ที่ต้องการรักษารูปร่าง แต่ดูเหมือนความลับในการรักษาสภาพจิตใจในปีต่อๆ ไปอาจอยู่ที่การจำกัด โปรตีน นักวิจัยในออสเตรเลียพบ


ผู้ตั้งกระทู้ jhygn (DOG33-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-01-18 12:09:44


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล



Copyright © 2010 All Rights Reserved.